RIE YOGA

ずーーーーーーーーーーーっっと

ご希望をいただいていたことを一つ一つカタチにしていきます。

その一環で、市原でのヨガ・ダンスレッスンが拡大します。

大人の健康と強さと美を！

●Ratna Plus＋（ラトナプラス）

子どものやりたいを市原で叶える！

●Little Ratna❤︎（リトルラトナ）

詳細は上記をクリックしてご覧ください！

2月1,2,22,23日・豊洲開講｜26期エアヨガ インストラクター養成講座（25時間）

エアヨガ（エアリアルヨガ・空中ヨガ……等）の基礎となる内容を学ぶ、エアヨガを深めたい方、エアヨガインストラクターを目指す方向けの養成コースです。

新たに30種類以上含めトータル80種類以上のポーズアライメント、軽減法、効能を習得し、実際のエアヨガレッスンを行う上で起こりえる体調の不安要素を取り除く知恵も取り入れ、より安全にエアヨガのレッスンを行うためのベースとなる技術を学びます。

• 基本的なポーズを習得する事を目的としているので、初心者から中級者向けのクラスをおこなえる実戦力を養います。
• ヨガを学んでいない方でも基礎から丁寧に指導していきますので、安心してご参加頂ける内容になっております。
• ポーズをレクチャーするだけではなく、解剖学や生理学を含みわかりやすくお伝えしていますので効果を感じられるレッスンを指導できる力を培っていきます。
• お子様連れの参加も可能ですので、子育てに忙しいママも資格取得可能
• 日中の時間帯での開催ですので、ご家庭をお持ちの方も参加していただきやすい
• 都合の悪い日があれば、別期でその部分だけの受講も可能です。

◇講義内容◇

• 器具の設置方法
• 道具について
• ポーズ習得（８０種以上）
• アジャスト法
• 基礎解剖学
• 基礎生理学
• レッスンプランニング
• 実践

※講座受講修了およびレギュラーレッスン４クラス受講後に修了証発行となります。

お問い合わせはインスタイル まで

火曜日：

＠ヨガスタジオヴィシュダ：エアヨガビギナー　10:00-

＊第1,4週開催

＠Ratna Plus：ボディコンシャスヨガ（BCY) 19:00-

水曜日：

＠inStyle千葉：デトックスフローヨガrelax 10:00-

@inStyle千葉：デトックスフローヨガactive 11:30-

@studioeArk：デトックスフローヨガrelax 19:45-

木曜日：

＠inStyle津田沼：デトックスフローrelax 10:00-

@inStyle津田沼：アサナトリロジー　11:30-

＠inStyle千葉：アスリートキッズ・ジュニアヨガ　17:00-

＊第１、３週開催

＠inStyle千葉：デトックスフロー×エアヨガリストラティブ　18:30-

@inStyle千葉：エアヨガアクティブ 20:15-

金曜日：

＠inStyle豊洲：ゆるエア　11:30-

@inStyle豊洲：デトックスフロー×エアヨガリストラティブ　13:00-

@inStyle千葉：エアヨガビギナー 18:30-　NEW!!

＊第２、４週のみ

＠inStyle千葉：パワーヴィンヤサ　20:00-

土曜日：

＠inStyle豊洲：キッズヨガ 8:45-

@inStyle豊洲：エアヨガアクティブ 10:00-

@inStyle豊洲：エアヨガビギナー  11:30-

@Ratna Yoga:りらっくすヨガ　19:00-

日曜日：

＠Litlle Ratna:キッズヨガ  9:00-

12月は代行レッスンはありません。

Ratna Yoga Club Coming Soon!!

11月より、

女性のための健康体が目的のBodymake class

『Ratna Plus』

子ども達のFeeling Self Care！キッズヨガクラス

『Little Ratna』

が開講予定です。

11/2,3,4日・豊洲開講｜25期エアヨガ インストラクター養成講座（25時間）

エアヨガ（エアリアルヨガ・空中ヨガ……等）の基礎となる内容を学ぶ、エアヨガを深めたい方、エアヨガインストラクターを目指す方向けの養成コースです。

新たに30種類以上含めトータル80種類以上のポーズアライメント、軽減法、効能を習得し、実際のエアヨガレッスンを行う上で起こりえる体調の不安要素を取り除く知恵も取り入れ、より安全にエアヨガのレッスンを行うためのベースとなる技術を学びます。

• 基本的なポーズを習得する事を目的としているので、初心者から中級者向けのクラスをおこなえる実戦力を養います。
• ヨガを学んでいない方でも基礎から丁寧に指導していきますので、安心してご参加頂ける内容になっております。
• ポーズをレクチャーするだけではなく、解剖学や生理学を含みわかりやすくお伝えしていますので効果を感じられるレッスンを指導できる力を培っていきます。
• お子様連れの参加も可能ですので、子育てに忙しいママも資格取得可能
• 日中の時間帯での開催ですので、ご家庭をお持ちの方も参加していただきやすい
• 都合の悪い日があれば、別期でその部分だけの受講も可能です。

◇講義内容◇

• 器具の設置方法
• 道具について
• ポーズ習得（８０種以上）
• アジャスト法
• 基礎解剖学
• 基礎生理学
• レッスンプランニング
• 実践

※講座受講修了およびレギュラーレッスン４クラス受講後に修了証発行となります。