RIE YOGA

➕RATNA PLUS➕

3/9、16、30(tue)
18:30-19:45
講師:RIE

PLUSクラスは、
すでにキャンセル待ち状態です。
恐れ入りますが、
要お問い合わせください🙇🏻‍♀️

❤︎LITTLE RATNA・KIDS KPOPDANCE❤︎

3/28(sun)
10:30-12:00
講師:YUMI

対象年齢:小学生
見学🆗
保護者の方の参加もたまに🆗笑

予約開始しました☺️
3月の課題曲はTWICEの「BETTER」♪♫
少し大人っぽい曲にチャレンジです！

ダンスの基礎もハングル語も
丁寧に教えてくれるYUMI先生✨
少人数制のみっちり踊るクラスです💃🏻🕺🏻✨

RIE

🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝

想いも繋がっている。
みんな繋がっている✨
今日も自分の人生を最高に！

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【RATNA PLUS+】

身体の不調に寄り添いながら

インナーをリフトアップする

ボディコンシャスヨガのクラスです。

1月5、19、26日(火)

19:30-20:45

¥2,000/回

¥7,500/4回

【LITTLE RATNA ❤︎ KPOP DANCE】

YUMI先生を出迎えて行う

本格KPOPダンスクラスです。

基礎から学べる運動量の多いクラスです。

1月17日(日)

10:30-12:00

¥3,500/回

新型ウイルス感染症対策のため

定員は各クラスとも5名とさせていただきます。

スタジオ内ではマスクを着用、換気のため窓が空いておりますので暖かい格好をしてご参加ください。

また市政の状況により、

スケジュールが随時変更になることがあります。

ご了承ください。

昨年中は大変お世話になりました。

本年も「健康」「笑顔」を守り、生み出すという

変わらない信念のもとに

自身の可能性を最大に引き出して引導していきます。

どうか、

みなさまが心から笑える時間が少しでも多く

幸せだなぁと思える瞬間が少しでも多く

過ごせることを願い、祈り、実現できますように。

本年もよろしくお願いいたします。

RIE

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❤︎RATNA PLUS＋❤︎

8月11、18、25日(火)
🕐19:30-20:45
♡ボディコンシャスヨガ(BCY)クラス
♡完全予約制(5名まで)

❤︎LITTLE RATNA❤︎

8月16日(日)
🕐10:30-12:00
♡キッズKPOPダンスクラス
♡完全予約制(5名まで)

❤︎RATNA YOGA CIRCLE❤︎

8月1、8、15、22日(土)
🕐19:00-21:00
♡ALLレベルヨガクラス

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コロナウイルス感染症予防に努めるため、
定員数を通常の半分に減らさせていただきます。
また、ご参加される方の体調記録及び、状況に応じて休講になることも視野にお願い申し上げます。

withコロナの状況が続く中で、状況によって最良を尽くしていきます。
引き続きよろしくお願いいたします。

6月より市内公共施設の利用緩和に伴い、RATNAヨガ全クラスを再開します！


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●Ratna Plus+(ラトナプラス)●

Ratna Plus＋で行われるボディーメソッドは
『Body Consious Yoga』という
RIEがクリエイトしたヨガメソッドです。

『Body Consious Yoga』（以下BCY)は、

Bone・骨
Muscle・筋肉
Fascia・筋膜
Internal organs・内臓

これらの意識を高め、ポジティブに再構成していきます。
筋膜→関節→背骨→筋肉→内臓→有酸素運動（フロー）→形状記憶

骨格「全て」を動かし、脳機能も取り入れて抗重力の状態を記憶させる独自のメソッドです。

ヨガの練習にも役立ちます。
日常感じるような身体の不調を改善し
中身からハリのある身体へ！
体力を向上させ、動きの機能を改善し過ごしやすい日常へと変化させていきましょう！

۞日程۞

6月9日、16日、23日（火）19:15-20:30

۞回数券について۞

みなさんの再開日から全員3ヶ月の期間延長でご利用いただけます。
焦る必要もありませんので、ご自身のタイミングを判断していらしてください☺️

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●Little Ratna(リトルラトナ)●
     KPOPキッズダンスクラス

お待ちかね✨💜
YUMI先生にまた逢えますよ🥰
再始動します！！！

۞日程۞

6月28日(日) 10:30-12:00

۞定員۞

6月の定員は6名とさせていただきます。

۞お願い۞

御同伴の保護者さまは1名でのご協力をお願いいたします。
できるだけマスク着用となりますが休憩を多めに取りながら行います。

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●YOGA CIRCLE RATNA●

サークルクラスも再開します✨

6月は毎週土曜日19：00-21:00で開催です。

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各レッスンともに先生のマスク着用、換気、消毒を徹底して行います。