2月のNEW LESSONのお知らせ

●2月6日(mon)〜

studio eArk  「僕らのヨガ」

19:45〜21:00

男性のみのパワーヨガクラスです。

女性の目を気にせずにレッスンにご参加していただけます。

一汗かきたい方や、リフレッシュしたい方、最近体型を気にされている方はもちろん、瞑想に興味がある方にもおすすめです。

●2月23日(thu)〜

inStyle新千葉スタジオ「デトックスフロー×エアリストラティブ」

18:30〜20:00

デトックスフローヨガrelaxクラスにエアヨガのリストラティブを組み合わせました。

前半はデトックス作用や呼吸を深めるポーズを行い、後半にエアリストラティブを行なっていきます。

1日の疲れを流して修復していくクラスです。

●2月27日(mon)

inStyle豊洲スタジオ「エアヨガ リストラティブ」

13:30〜14:45

ファブリックでの無重力感と重力を両方バランス良く行なっていきます。

身を委ねるってどういうことか？が分かりやすく、力みを取り除きます。リラクゼーションを追い求めてinStyle独自のエアリストラティブヨガです。

エアヨガが怖い、揺れるのが嫌な方や、エアヨガに興味がない方も安全に行えるプログラムです。