Kalpavriksha Yoga

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2017-07-28 13:33:00

山の日 特別レッスン

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8月11日(金)

山の日 特別レッスン

inStyle津田沼

『反動と重力』10:00〜11:15
そびえ立つ山のように、しっかりと大地に深く根付く。根付くことで生まれる上昇する反発の力でバランスをとっていきます。
重力をもっと感じて空に近づく。心身ともにサマ(均衡)という0ゼロの状態に集中していきます。


『安定と快適』11:30〜12:45
安定していると同時に緊張から解き放たれ快適な心地よさが味わえます。
両極の間で常に変化しながら、今この瞬間に意識を持ち、自分のセンターを保ちます。
自分のスティラ(安定・頑丈)とスッカ(柔軟・快適)を探しにいきましょう。

☆こちらふた枠とも予約優先となっております。

詳しくは

⇩⇩⇩

http://instyle.sc/170717shukujitsu