RIE YOGA

6月より市内公共施設の利用緩和に伴い、RATNAヨガ全クラスを再開します！


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●Ratna Plus+(ラトナプラス)●

Ratna Plus＋で行われるボディーメソッドは
『Body Consious Yoga』という
RIEがクリエイトしたヨガメソッドです。

『Body Consious Yoga』（以下BCY)は、

Bone・骨
Muscle・筋肉
Fascia・筋膜
Internal organs・内臓

これらの意識を高め、ポジティブに再構成していきます。
筋膜→関節→背骨→筋肉→内臓→有酸素運動（フロー）→形状記憶

骨格「全て」を動かし、脳機能も取り入れて抗重力の状態を記憶させる独自のメソッドです。

ヨガの練習にも役立ちます。
日常感じるような身体の不調を改善し
中身からハリのある身体へ！
体力を向上させ、動きの機能を改善し過ごしやすい日常へと変化させていきましょう！

۞日程۞

6月9日、16日、23日（火）19:15-20:30

۞回数券について۞

みなさんの再開日から全員3ヶ月の期間延長でご利用いただけます。
焦る必要もありませんので、ご自身のタイミングを判断していらしてください☺️

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●Little Ratna(リトルラトナ)●
     KPOPキッズダンスクラス

お待ちかね✨💜
YUMI先生にまた逢えますよ🥰
再始動します！！！

۞日程۞

6月28日(日) 10:30-12:00

۞定員۞

6月の定員は6名とさせていただきます。

۞お願い۞

御同伴の保護者さまは1名でのご協力をお願いいたします。
できるだけマスク着用となりますが休憩を多めに取りながら行います。

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●YOGA CIRCLE RATNA●

サークルクラスも再開します✨

6月は毎週土曜日19：00-21:00で開催です。

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各レッスンともに先生のマスク着用、換気、消毒を徹底して行います。