RIE YOGA

❤︎ Special Lesson ❤︎

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3月21日(木)

春分の日🌸inStyle豊洲スタジオで超特別レッスンを行います。

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10:00-11:15

「ボタニカルヨガと花瞑想」

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春は草木が息吹を吹き返すように、私たちの心身も伸びやかに鮮やかに「芽」を覚ましていきましょう。水の流れや大地の暖かさを感じながら生命力を育んでいきます。レッスンではアロマが焚かれ、実際の花を用いた瞑想を行います。(お花はプレゼントします😊✨💕)

↑こちらのクラスは昨年開催時スタジオが混雑し入れない方がいらっしゃったので事前にお問い合わせください。

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11:30-13:00

「デトックスフローヨガ・螺旋」

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螺旋というのは全てのメカニズムであり、DNAなど人体にも基礎として存在するエネルギーです。スパイラルダイナミック(螺旋原理)を用いて、力を生み出すことにもヒーリングにも繋がるこの螺旋のエネルギーバランスを整えてゼロポイント(サマ・中心・調和)へと近づいていきます。

↑こちらは常温でも驚くほどの発汗していく予定のクラスです。

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