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2020 / 02 / 11  22:22

新しいクラスのお知らせ

新しいクラスのお知らせ

来週よりinStyle豊洲にて

ヨガのクラスが始まります。


「やさしい朝のヨガ」


内へも外へも優しくなれる、
ソフトな朝を出迎えましょう。

難しいポーズはせずに、
ご自身の心身と対話しながら
起きたときの身体の強張りを少しずつ緩め
心地よい程度に伸ばしていきます。

ヨガの教えの一つである「非暴力」に重きをおいた優しいクラスです。



♦︎金曜日スケジュール♦︎

♢inStyle豊洲

10:00-11:15「やさしい朝のヨガ」🆕
11:30-12:45「ゆるエア」
13:00-14:30「デトックスフロー✖️エアヨガリストラティブ」

♢豊洲三丁目学童さま
16:00-17:00 「キッズヨガ 」

♢inStyle千葉

18:30-19:45「エアヨガビギナー」(第2,4週目)
20:00-21:30「パワーヴィンヤサintermediate」