RIE YOGA

Ratna Yoga Club Coming Soon!!

11月より、

女性のための健康体が目的のBodymake class

『Ratna Plus』

子ども達のFeeling Self Care！キッズヨガクラス

『Little Ratna』

が開講予定です。

11/2,3,4日・豊洲開講｜25期エアヨガ インストラクター養成講座（25時間）

エアヨガ（エアリアルヨガ・空中ヨガ……等）の基礎となる内容を学ぶ、エアヨガを深めたい方、エアヨガインストラクターを目指す方向けの養成コースです。

新たに30種類以上含めトータル80種類以上のポーズアライメント、軽減法、効能を習得し、実際のエアヨガレッスンを行う上で起こりえる体調の不安要素を取り除く知恵も取り入れ、より安全にエアヨガのレッスンを行うためのベースとなる技術を学びます。

• 基本的なポーズを習得する事を目的としているので、初心者から中級者向けのクラスをおこなえる実戦力を養います。
• ヨガを学んでいない方でも基礎から丁寧に指導していきますので、安心してご参加頂ける内容になっております。
• ポーズをレクチャーするだけではなく、解剖学や生理学を含みわかりやすくお伝えしていますので効果を感じられるレッスンを指導できる力を培っていきます。
• お子様連れの参加も可能ですので、子育てに忙しいママも資格取得可能
• 日中の時間帯での開催ですので、ご家庭をお持ちの方も参加していただきやすい
• 都合の悪い日があれば、別期でその部分だけの受講も可能です。

◇講義内容◇

• 器具の設置方法
• 道具について
• ポーズ習得（８０種以上）
• アジャスト法
• 基礎解剖学
• 基礎生理学
• レッスンプランニング
• 実践

※講座受講修了およびレギュラーレッスン４クラス受講後に修了証発行となります。

レッスンをさせていただいているヨガスタジオヴィシュダさんよりお知らせがあります。

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無料開放day 

木更津ヨガスタジオヴィシュタ

9月17-30日

どのクラスでも無料で体験できます。

(ご予約下さい)

ストレス、緊張、疲労感が抜けない方、姿勢と呼吸、瞑想を組み合わせたレッスンで、精神と心のバランスを整えていただけたら、幸いです。🙏

肩、腰、膝痛、男性、高齢者大歓迎

http://yoga-vishuddha.com/

電話📞  070-3132-0402

★お持ちいただく物★

運動ができる楽な服装

タオル

飲み物

(更衣室あります)

申し訳ございません。スタジオが、狭いため各クラス3-5名の受け入れとなります。

(無料駐車場15台完備)

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私の担当クラス

24日(火) 10:00-11:15

エアヨガビギナー

こちらももちろん対象になります！

10月6日(日)にも特別無料クラスを予定中です。

豊富な知識と暖かい温度のある優しさを併せ持つヨガティーチャーが揃っているヨガスタジオヴィシュダで少しでも多くの方々が心身をケアできますように。。。

台風15号による影響を受けている皆さまへお見舞い申し上げます。

少しでも皆様が健やかに過ごせるお手伝いとして、

Ratna Yoga Circle（市原市戸田コミュニティーセンター）のクラスを無料開放いたします。

[スケジュール]

9月21日（土）,28日（土）：19:00-21:00

[持ち物]

ヨガマット（バスタオル）なくても大丈夫です。ご用意いたします。

飲み物

連絡をいただける方はこちらから→連絡フォーム

連絡ができなくて口コミで聞いた方は連絡不要です！

夜のクラスなので道中お気をつけていらしてください。

大好評いただきました「親子エアヨガ 」を

再度inStyle千葉スタジオで開催いたします。

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8月18日（日）8:45-9:45「親子エアヨガ 」　

千葉スタジオにて　定員5組
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大人の方がインスタイル会員さんなら、通常レッスンとして参加いただけます。

体験ご希望も大丈夫です。
予約制とさせていただきますので、事前の予約をお願いします。

inStyle体験予約サイト