Yoga & Airyoga

Yoga

キッズヨガ・親子ヨガ

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【キッズヨガ】

学童施設・スタジオを中心にクラスを行なっております。

幼少期、児童期に必要とされる運動から脳の機能向上、ヨガ哲学を遊びごころも取り入れています。

近代問題となっているお子様のストレス解消、考えて自分の気持ちを言葉に出せるようにした自己肯定を生み出す事に特化したクラス作りをしています。

[開催日]

inStyle豊洲:

第1、3土曜日・第4日曜日:8:45〜9:45 キッズエアヨガ

豊洲3丁目学童さま:毎月金曜日、一回開催

 

【親子ヨガ】

児童館やマンションなど、出張をメインに行なっております。

保護者の方もお子様もそれぞれ楽しい時間を過ごしていただく事を大切にしております。

[開催日]

深川 平野児童館さま:毎月火曜日午前中、一日開催

 

【マタニティーヨガ】

赤ちゃんとお腹の中を通して一緒に過ごす時期に気持ちは穏やかに。そして、身体は赤ちゃんを出迎える準備をしていきます。

こちらのレッスンはパーソナル、出張レッスンとさせていただきます。

 

【骨ナビ】

コツコツ骨・関節から元気にしていくメソッドです。

ヨガのクラスにもコツコツエッセンスを加えています。