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駒田 理恵
RIE KOMATA

 

ヨガとの出会いは2007年の長女の出産の時の「ろうそくの呼吸法」でした。
ろうそくの呼吸法はヨガでは学ばないのですが、ただ優しく火を消すように

「ふーーー」とふくだけのこの呼吸法はここから先の人生に大きく影響を及ぼしました。

もともと呼吸器系の重い疾患を持っているので、

呼吸器に関することは非常に敏感で理解度が高いです。

さらに、その疾患のせいで何度か死の淵を渡り掛けたり、

稀にみる環境のおかげで20歳までに人生で味わうであろう

困難をほぼ経験した自分でも、

優しく吐き続ける呼吸法はとても心身を落ち着かせる効果(喘息発作にも効果的)が非常に高いということはこの時に初めて知りました。

現在ではその疾患も薬から離れ、コントロールできている状態です。

「身心一如」

身体も心も離れられない一つのもの。

そこには身体と心だけでないつながりがあります。

あらゆる側面から健康で幸せでいられるように。

微力ながら伝えていけるように活動しています。

 

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得意なこと

呼吸が浅い、ストレスフル状態、の心身に呼吸を深く巡らすこと。

ヴィンヤサで心身を爽快にしていくこと。

笑顔を引き出すこと。

心身の限界間近に近付かせるドSレッスン。

リラックスに導くこと。

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特徴

壁を通り抜けるほど笑い声が大きい。

足音立てずに存在感を消せる。

ヨガは愛だと思っていること。

ありのままの自分を愛し、家族を愛し、友人を愛し、生徒さんを愛する普通の人間です。

弱点

涙。睡眠不足。PC。チョコレート。お酒。牛肉。炭水化物。

唇(乾燥厳禁)。スケジュール管理。

 

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その時間、一瞬を大切に。

どんなあなたでも、あなたはあなたです。

どんな私でも、私は私。

 

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[活動]

 ◇ 都内、千葉を中心にヨガ,エアヨガの多数レギュラーレッスンの他、エアヨガの開発と発展に努めている。

◇ヨガスタジオinStyleエアヨガディレクター、キッズヨガディレクター

・エアヨガインストラクター養成講座担当講師

・キッズヨガインストラクター養成講座担当講師

 [資格]

・全米ヨガアライアンス200時間修了
・inStyleエアリアルヨガインストラクター養成講座修了
・inStyleキッズヨガインストラクター養成講座修了
・骨ナビ(ホネナビ)指導者養成コース修了

・sun and moonマタニティヨガTT修了

・sun and moonリストラティブヨガTT修了

・BSMオールドチベタンシンギングボウルトリートメント講座修了