Profile
ヨガとの出会いは2007年の長女の出産の時の「ろうそくの呼吸法」でした。
ただ優しく火を消すように「ふーーー」とふくだけのこの呼吸法は
ここから先の人生に大きく影響を及ぼしました。
ジュニア期から呼吸器系の重い疾患を持っており、治療しながら研究協力をしていた状況を子供ながらに俯瞰してきたため、
呼吸器に関することは非常に敏感で理解度が高い方ですが、
優しく吐き続ける呼吸法はとても心身を落ち着かせる効果（喘息発作にも効果的）が非常に高いということはこの時に初めて知りました。
ヨガを始めた現在ではその疾患も薬から離れ、コントロールできている状態です。
呼吸の力、また怖さを知った上で、アーサナの種類で呼吸を切り替えながら導くレッスンスタイルを行なっています。
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「身心一如」
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身体も心も離れられない一つのもの。
そこには身体と心だけでないつながりがあります。
あらゆる側面から健康で幸せでいられるように。
微力ながら伝えていけるように活動しています。
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得意なこと
観察・洞察
研究（すぐ調べること）
集中力をすぐ高められる
不得意なこと
ナビゲート（極度の方向音痴）
水泳（浮かべない）
ずっと座っていること
特徴
笑い声が非常に大きい
いつも幸せ
弱点
乾燥に非常に弱い（リップクリームがないと著しく弱る）
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その時間、一瞬を大切に。
どんなあなたでも、あなたはあなたです。
どんな私でも、私は私。
確かな存在を認め、一番の理解者でいられますように。
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[活動]
◇ 都内、千葉を中心にヨガ,エアヨガの多数レギュラーレッスンの他、エアヨガの開発と発展に努めている。
◇ヨガスタジオinStyleエアヨガディレクター、キッズヨガディレクター
・エアヨガインストラクター養成講座担当講師
・キッズヨガインストラクター養成講座担当講師
[資格]
・全米ヨガアライアンス200時間修了
・inStyleエアリアルヨガインストラクター養成講座修了
・inStyleキッズヨガインストラクター養成講座修了
・骨ナビ(ホネナビ)指導者養成コース修了
・sun and moonマタニティヨガTT修了
・sun and moonリストラティブヨガTT修了
・BSMオールドチベタンシンギングボウルトリートメント講座修了
