ヨガとの出会いは2007年の長女の出産の時の呼吸法でした。
本に載っていた呼吸法を実践すると、呼吸だけで気持ちが落ち着き、産まれてくる娘のタイミングを分娩台でも笑って待つ事が出来、呼吸の魅力に惹かれヨガを始めました。

小学校高学年から超重度の喘息を患い、運動も普通の学校生活も出来ない学生時代を送り、大人になっても発作を毎日恐れて過ごしていましたが、ヨガを学び始め、“調身・調息・調心”の教えに触れる事で、今を生きている歓びに気づく事が出来ました。

今では見違えるほどの健康的な心身を誇りに思っています。

時間はいつも進み、常に変化をしていきます。その時間、一瞬を大切に。

レッスンを受けてくださる方も自分自身も笑顔溢れる日々を過ごせるように願いながら、日々元気に学び、意欲的に活動中です。

 ◇ 都内、千葉を中心にヨガ,エアヨガの多数レギュラーレッスンの他、エアヨガの開発と発展に努めている。

◇ヨガスタジオinStyleエアヨガディレクター、キッズヨガディレクター

・全米ヨガアライアンス200時間のシンギングボウル担当講師

・エアヨガインストラクター養成講座担当講師

・キッズヨガインストラクター養成講座担当講師

 ◇資格◇

・全米ヨガアライアンス200時間修了
・inStyleエアリアルヨガインストラクター養成講座修了
・inStyleキッズヨガインストラクター養成講座修了
・骨ナビ(ホネナビ)指導者養成コース修了

・sun and moonマタニティヨガTT修了

・sun and moonリストラティブヨガTT修了

・BSMオールドチベタンシンギングボウルトリートメント講座修了